November 10, 2009

とっりゃえず晩御飯じゃ

こんなん~。
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・めはりずし
・出し巻き卵
・海老焼売(冷凍のん)
・小松菜の煮びたし
・さわらの塩麹漬

それではまた明日~っ♪


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November 09, 2009

朝の部・昼の部・夜の部~

本日12時間労働~♪

ちょいとへろへろ~despair

とりあえず、今日の晩御飯をば~。
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・うなぎ混ぜごはん
・厚揚げと三つ葉のお汁
・きゅううりの古漬け



なんかテクテクちゃんのノルマが9,000歩になりまして。
12時間お仕事したにも関わらずなんで、3800歩なんだよ…cherry




明日も21時までお仕事するので、晩御飯はどうなることやら…


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November 08, 2009

日曜日だったらしいねぇ

今日はねぇ夕方から街中でお仕事やったんです。
夕方からお仕事でも田舎からやから家出るときは明るい訳で…。
着いたら暗いねん。
なんかテンション下がるわぁ…。

頑張って夜9時までお仕事だす。
家に着いたら11時前ですが、元気です。
(ちょっと嘘ですcoldsweats01

今日の晩御飯。
これ作ってから仕事いきましてん。
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焼き飯だす。
(;`・ω・)o━ヽ_。_・_゚_・_フ)) チャーハンとも言う~。

うん。
これだけ~。
スープは各自で。

明日からほとんどこんな晩御飯になるかと思われますcoldsweats01



今日も電車やら地下鉄やらに乗って街中まで出たので結構歩いたよんcatface

本日のてくてく日記

本日の歩数:10,846歩 
歩行距離:6.3km
消費カロリー:267.6kcal
現在の状態:ぼぶジェル

すごい~♪
二日続けて一万歩以上歩いとる~(`・∀・´)エッヘン!!。



明日は月曜日!
過酷な11月の幕開けだ~shock


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November 07, 2009

とりあえず、ビールっ!

うふふふふ~♪

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久々に夜飲み会~catface

んふ~っ!
うま~いっ♪

し・あ・わ・せheart


ハイボール、うま~っ!
あぁ。
こんどは山崎で…heart04

ん?
健康診断の結果?
それは、まだ~。
だから飲める~(笑)

とりあえず、結果出るまで飲むからっ!
(いや、宣言せんでも…coldsweats01




今日は街中まで出たので、結構歩いたよ~。

本日のてくてく日記

本日の歩数:10,817歩 
歩行距離:6.3km
消費カロリー:261.2kcal
現在の状態:ぼぶジェル

一万歩以上歩いたけど、それ以上に飲んで食べたような…coldsweats01
健康に良いんだか悪いんだか(笑)



また、明日からダイエットだ~
ファイトーー!( ゚д゚)乂(゚д゚ )イッパーーツ!!


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November 06, 2009

金曜日です。週末です~♪

とはいえ、私は明日も街中に出るですけどね~。
日曜日も夜のお仕事ですけどね~。
月曜日は街中でお仕事&夜のお仕事ですけどね~…weepグスン。

とりあえず出来る限り頑張るですよ~んgood

はい、とりあえず今日は夕方までお仕事です。
その後お買い物~。
そして晩御飯~♪
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・ちくわにきゅうり突っ込んだのん
・薄揚げのあぶったのん
・味噌汁具だくさん
・たことセロリとパプリカのマリネ
・鮭の南蛮漬け

懐かし居酒屋さんめにゅ~・・・sweat02




久しぶりにケーキ焼きました。
ブラウニーですけども。
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チョコとくるみって合うざんす~lovely

おいしいざんす。
また頑張ってつくるザンスよ。



明日も明後日もお仕事の予定が入っております…。
がんばります~。

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November 05, 2009

今日も本屋さんへ

先日、大きな本屋さんでもなかった『深夜食堂の勝手口』が、スーパーのすみっちょにある小さな本屋さんにありました♪
えらいっ!

この本屋さん、結構私好みの本を置いてくれてるので好き~heart04
仕入れ担当の人、私と気が合う~happy01

そして、見つけた『秘密 第7巻』(清水 玲子:著)
これがまたすんばらしいっ!
5回くらい読み返したけど、いやぁ、すごいわsign01

お話を作る人ってすごいねぇ!
毎日面白いお話を読めて幸せ~catface



さて。
本読んで寝不足気味ですが、本日木曜日もちゃんとお仕事でございます。
今日一緒にお仕事してたOさんと、
「この季節、やっぱり鍋ですよね~」
「ですよね~♪」
とか話してたら、もうどうしても頭の中には「鍋」しか浮かばなくてねぇ。

結果。
今日の晩御飯はやっぱり鍋です(笑)

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・みぞれ鍋
 大根おろしたっぷり入れて。
 ポン酢で食べました。
 大根半分くらいすりおろし。周りに誰もいなかったので、自分で大根おろしマシーンとなった。
 結構大変なん。



朝から通常業務、昼から出張業務。
働き者じゃ~catface



本日のてくてく日記

本日の歩数:8,436歩 
歩行距離:4.9km
消費カロリー:207.7kcal
現在の状態:ぼぶジェル

明日は通常業務。
最近家でごろごろしてない~bearing

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November 04, 2009

水曜日週の半ば

寒さも今日はちょっとましですかね。
ええお天気ですhappy01

息子2が貸してくれた本。
「面白いよ~」というお墨付き『獣の奏者 Ⅰ~Ⅲ』
読みかけると、むっちゃ面白くて一気に読み進み…
ん?こ・・これって・・・。
完結編がないやんかっcoldsweats02

しょうがないので、買いましたよ…think
その他『丼本』。
あと、『深夜食堂の勝手口』が欲しかったんやけど、残念ながら在庫切れ…無念…。



仕事帰り、お買いもの少々。
本日の晩御飯…ほとんど冷蔵庫にあったものとか、冷凍庫にあったものとか。
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・サバの塩麹漬
 あぁ・・・んまいheart
・ツナとキャベツと三つ葉の炊いたん
・ホタテとブロッコリーの炒め物
・豚肉とエノキの甘味噌炒め
・具だくさんの味噌汁

野菜のきれっぱしとか、とかとかcoldsweats01

夕方までお仕事したし。
地味な食卓でもしょうがないよね~うみゅうみゅ~catface



本日のてくてく日記

本日の歩数:8,570歩 
歩行距離:5.0km
消費カロリー:209.0kcal
現在の状態:ぼぶジェル

明日も頑張るよ、仕事good

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November 03, 2009

冴え冴えとしたお月さま

ほんま、急に寒くなりました。

今日ハロゲンヒーターを出しました。
まぁ、扇風機をやっとなおしたということなんですがcoldsweats01

ヒーター点けたらぬくい~catface
ありがたいこっちゃね~heart




今日は、拘束時間が長くてのぉ…。
夜の7時まで働いておりましたの、珍しく。

あ。
「言い訳やな」と、気が付きなさった(∀`*ゞ)エヘヘ?

正解♪

今日はスーパーのお寿司コーナーの皆様ありがとうheart04デーです。

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感動の「半額シール」の数々でございますnote

思わずいっぱい買ってしまうので、得してるのかどうかは疑問かもしれん(笑)



帰り道、すっきりとした夜空にべっぴんさんのお月さま。
晩秋の夜空にお月さまって似合うわねぇ。



本日のてくてく日記

本日の歩数:8,162歩 
歩行距離:4.8km
消費カロリー:198.6kcal
現在の状態:ぼぶジェル

とりあえずノルマ達成。
ギリギリですけど(^_^;)

明日も1日お仕事だす。

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November 02, 2009

すっかり冬のようです

11月に入った途端、寒いです。
風がまさに冬っぽいです。

札幌では雪が降っているそうな。




11月から色々な企画が動き始めて忙しいです。
とりあえず…来週の月曜日からは夜のお仕事が追加されます。



今日もバタバタとお仕事して。
そして晩御飯。

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・煮込みハンバーグ
・野菜サラダ
・付け合わせ色々
・デザートに柿

そして本日のてくてく日記

本日の歩数:8,116歩 
歩行距離:4.7km
消費カロリー:196.3kcal
現在の状態:くまジェル

変なカエルからくまさんに変わりました。

あしたも夕方までお仕事。
明日は今日よりもっと寒いらしいから。
みなさま、お気をつけあそばせ。


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November 01, 2009

街中でお仕事~♪

電車乗って本日の仕事場に着いた途端、安心して写真撮影する私happy01

本日一緒にお仕事する人が
「あ。(み)来た~。…ん?なんで写真撮影?どんだけ田舎もんやねん!」と、唖然としたらしいが(笑)



同じOさか府といえども、広いんだよぉ。
日本で二番目に小さい都道府県といえども、広いんだよぉ!
(み)が住んでるOさか府の片田舎にはこんなビルヂングなんてないんだよぉ。
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これが、本日の仕事場でございます~confident

夕方までお仕事して、雨の中帰宅。

こんな日は鍋でしょう。
うん。
鍋しかないわねぇ。

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鍋の〆はやっぱりうどんですよね~heart04

さて。てくてく日記です。

本日の歩数:8,294歩 
歩行距離:4.8km
消費カロリー:202.2kcal
現在の状態:ぱんだジェル

明日もお仕事かぁ…。
がんばるよgood


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