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2005年8月14日 (日曜日)

8月14日の記録

・体重測定(BMI 23.2 体脂肪率 31.6)
・禁煙続行中
・今日はお昼間海辺で焼肉・・・。「黒帥」という芋焼酎も頂きました。
・昨日は結局65分ステッパーを踏みました。
 で、今日はサボります。

いかん、いかん。
ダイエッターとしては、こんな生活をしてちゃいかん。
明日からは心を入れ替えてちゃんとしよう・・・。

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