アサリとホタテとタコの炊き込みご飯

byたーくん（笑

いやいや。
水曜どうでしょうのＨＰ上の「日記」で、藤村ディレクターが示されていたレシピです。
今日は、仕事も終わり、時間があったので作ってみました。
レシピを、ちゃんとプリントアウトして保存してるあたり、「主婦」じゃないか。エライっ！。

本日の献立
・赤だし（お魚のアラ＋お豆腐＋わかめ）
・大根の漬物
・菜の花のおひたし
・大根とブリのアラを炊いたん。
・ほうれん草を卵焼きと海苔で巻いたのん。
・うめぼし
・そして、そして、「アサリとホタテとタコの炊き込みご飯」
おいしかったよ～っ！

レシピです。
米4合
アサリ（食いたいだけ）
ホタテ（　　　〃　　　　）
タコの足（　　〃　　　）
（↑常識の範囲でね）
あと、大根、レンコン、枝豆、三つ葉とか貝割れとかみょうがとか白ゴマとか適当に。
（だし汁（４００ｃｃ）＋あさりの煮汁（３５０ｃｃ））＋（醤油＊大匙１強）＋（みりん＊大匙１強）＋（酒＊大匙１強）＋（塩＊小匙１強）で、
これを土鍋でぐつぐつと。
うちは、枝豆（冷凍）の変わりにいんげん（冷凍）を使いました。レンコンも入れてないなぁ。
でもおいしかったよん。
ニトリで買った６９９円の土鍋でもばっちしできました♪

ここに書いてあるレシピは適当なんで、できんでも責任はもちまへん。
詳しいレシピ必要な方は、まぁ私に聞いてみてちょ。

息子２に「夕飯まで、『水曜どうでしょう』をもちこむなよぉ。」と、言われましたが
気にしな～い♪
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3月19日の記録
・体重測定（BMI　22.7　体脂肪率　29.8）
・禁煙やってるで。
明日の午前中が締め切りのお仕事が一つあったような・・。
とりあえず、風呂に入ろうと思う。
にんげんだもの（爆！

あ、そうだ。
今日、気付いたんだけど、ＩＥでは文中の「ハート」は表示されないんだね。
すんません。ブラウザが違うんで気がつかなかったです。多用しないようにします（反省）。
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海苔の佃煮

ぐつぐつと土鍋で作ってみた。
金属の鍋と違って、熱の伝わり方が穏やかなのかな、とてもいい感じ。

でも、焦げつかないようにお玉でかき混ぜてると、魔女にでもなった気分。
写真でみると、なんか怪しげな物体にも見えるねぇ(^_^;)

もう生海苔の季節も終わり。
いよいよ、いかなごの釘煮の季節ですなぁ。

「佃煮を煮る」とか「煮物を作る」ってのは、なんかＤＮＡのなせる業なんかねぇ？
４０過ぎると作りたくなる謎（笑）
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３月６日の記録
・体重測定（BMI　22.9　体脂肪率　30.4）
・禁煙はやっているとも。
雨でした。うっとおしいんだけど、なんか春めいてきております。
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いかチョコカレー・・・

息子２が話のネタにと買ってきた商品です。
写真取る気もせず・・・。

「業界初！、あのさきいかが・・・」と箱に書いてあります。
確かに業界初だろうなぁ。（こんなん誰が作るよ・・・）
さきいか＋チョコ＋カレー・・・

え～っと、パッケージを見ると
「カレー風味のチョコでコーティングしたさきいかです。」
・・・ツッコミどころ満載ですね～(^_^;)
なんで、「カレー風味」の「チョコ」を作る？そして、なんでそれで、「さきいか」をコーティングする？

息子２に「味は？」と聞きましたら、
「ん～、口の中でこの、カレーとチョコとさきいかが、こう・・・すんげぇ喧嘩してる・・・。」

で、私も食べてみました。もぐもぐもぐ・・。
ん～・・口の中でカレー、チョコ、さきいかが・・・おもいっきし自己主張してる・・・。
簡単にまとめますと「まずいっ！」（笑）
さすが、『VILLAGE　VANGUARD』で売ってるだけのことはある！（感心してどうするよ(^_^;)）
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2月6日の記録
・体重測定（BMI　22.3　体脂肪率　30.4）
・禁煙やってるってば。
ぬぅ～。焼酎が切れた。
なので、貰い物の日本酒を炭酸で割って、レモンしぼってみたら、これが飲みやすい！ぷは～（＃＾◇＾＃）
息子２に「母は、絶対父より早く死ぬ」と冷静に言われてしまったさ・・・ふん。いいもん。
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今日は鉄板焼きさ

鉄板だけ焼くわけではなく、（あたりまえやがな）
肉～だとか、野菜～だとかね、色々焼いてね、食すわけですよ。
これ簡単ですが、結構喜ばれますんで、いいですな。
鍋についで、お手軽で、（下ごしらえ、簡単）しかも、ちぃっと豪華っぽくみえる献立で、私は好き～♪

みたいDVDと映画がたまってる・・。
病院やら、仕事やら、家のことやら・・マルチタスクじゃない、スペックひく～いワタクシには、ちとしんどい毎日ではありますな。（いや、遊べないだけのことなんだがな(^_^;)）
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1月23日の記録
・体重測定（BMI　22.8　体脂肪率　30.2）
・禁煙やってます。（禁酒はやってないけどな）

●本日のままん
今日の持ってきて欲しいモノリスト
　・鏡
　・化粧品
　・イヤーフォン（ヘッドホン）

イヤーフォンはテレビを見るとき、他の入院患者さんに迷惑かけないためだそうで。
3種類持っていった。（ままんの性格を考えて）

１．耳穴に入れるタイプ。（小さい。）
２．耳にかけるタイプ。（やや小さい。）
３．ヘッドホンタイプ。（大きい）

母「ちっさいので、ええねん。おっきいのはたいそうやから」
私（その言葉にはだまされまへんで～（今までの経験上））
そして差し出す3種類のイヤーフォン。

母曰く。
１をためして。
「これ、耳の穴に入れへん。」
２をためして。
「・・・どうやるのん？いや、もうめんどくさいからええわ。」
３をためして。
「あ～、これ、簡単でエエわ～。」

やっぱり3種類持っていって正解だったわ(-_-;)

ひょっとして・・・うちのままんは我侭か（笑）？
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海苔の佃煮

「生海苔」が魚屋さんで売ってます。
この「生海苔」を買って佃煮にするのが冬の定番なのですが、他の地域では無いのかな？

ダンナの人が「生海苔」を見つけ次第購入し、私が手当たり次第佃煮にして、親戚、友人に配るという図式が近年出来上がっております。
神戸地域で言う「いかなごの釘煮」状態ですかな（笑）。

で、本日、この冬初めての佃煮を煮ました。

ん～～～～。おいしい（＾◇＾）♪

あとねぇ、『大豆＆ひじきのご飯』ってのが美味しかったので、近々挑戦しようと思っております。
（大豆はあるんだけど、戻すのが面倒くさいのさぁ(-_-;)・・・）
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12月21日の記録
・体重測定（BMI　23.0　体脂肪率　30.0）
・禁煙はやってるさぁ～♪
・年をとると、時間の流れってのが速いねぇ・・・（しみじみ）。
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はりはり鍋♪

仕事から帰ったら、食卓の上に置手紙。
「冷蔵庫に鯨があります。
はりはり鍋でもどうですか？
ダンナのヒトより」

きゃ～♪
ちゃんと水菜まで畑から採ってきてるやんかぁ～♥

ということで、本日は、「はりはり鍋」でございました。
鯨自体「んまいっ！」もんでもないけど、一緒に煮た水菜がうまいんだぁっ。
冬の味って感じですねぇ。
若いヒトは知らないんだろうけど、うまいんだよぉ。
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12月9日の記録
・体重測定（BMI　22.5　体脂肪率　29.4）
・禁煙やってる。
12月10日の記録
・体重測定（BMI　体脂肪率）
・禁煙だわね。
来年２月公演のチケットを買っちゃった～♪
わ～い、来年も観劇三昧だぁ（うふっ）
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カテゴリーが「グルメ」だって（ぷっ

「日清焼きそば」でございます。

今日のお昼ご飯でした。
なんだか、無性に食べたくなる時ってないですか？
私はこれのほかに「チキンラーメン」もすんごく食べたくなる時があります。
さすがに「ＵＦＯ」は卒業しました。

食べてみると、そんなに「美味しいっ！」ちゅうわけでもないんですが。
・・・いや、なんちゅうか、もう年なんで、胸焼けがね、するわけです。食べると。
「ん゛ぁ～・・・。もう二度と食べない・・・」と思うんですが、また、食べたくなる日がくるという恐ろしい食べ物であります。卒業する日がくるのでしょうか。

そして、そして、紫蘇焼酎でござます。

冬はやっぱりお湯割りですよ、奥さん！（って、誰よ（笑））
美味しいんだぁ。
でも、美味しいからといって清涼飲料水のようにがぶがぶ飲んではいけないと思ふ・・・。（すんません）
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11月30日の記録
・体重測定（BMI　22.3　体脂肪率　30.8）
　10月1日からの減少値は1kg・・。誤差の範囲だわねぇ・・・。（タメ息）
・禁煙中
・しっかし、「ココログ」重いんだわ・・・。いいかげんイラつく・・・。
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飲茶くった～（うふっ♪）

昨日、今日と、けっこうお仕事頑張るので、ボスと一緒に飲茶だった～♥

飲茶～。（ホントはもっとあった。食ったから無い）

デザート♪

ボスが、２個と半分食った（＾◇＾）。
私、甘いもの苦手なんだわ・・・(^_^;)

でも、美味しかっただすよ～♪
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１１月１５日の記録
・体重測定（BMI　22.3　体脂肪率　30.4）
・禁煙、やっとりまんがな。
・仕事、がんばった。
・飲茶、んまかった♪
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かにみそ

息子１の彼女がかにみその缶詰くれた。

いいヒトだ♪（笑）

冷蔵庫にいくらの醤油漬けがある。あぁ・・あとウニさえあれば～～っ！！
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10月12日の記録
・体重測定（BMI　22.8　体脂肪率　30.7）
・禁煙やってますとも。
・TVドラマ『１リットルの・・・』
　主人公の女の子、　なんかなぁ・・・。お話自体はいいんだけどなぁ・・・。残念だなぁ・・。
　母親役が一番いいなぁ。お話とともに、役者さんも大事なんだなぁ。
　集中力がないお年頃なので、この話はもう見ないな・・きっと。
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祭りの日の献立

グルメ･クッキングというカテゴリーはどうよ・・と思うのですが、祭りの日の献立は、押し寿司、かんと煮（関東煮）、渡りガニです。
どこの家でもそうです。
なので、息子達はうんざりしてます。（笑）
でもそれぞれの家で味が違ってそれはそれで面白いらしいです。
うちでも母が作ってくれました。
あ、写真はなし。食ってしまったので。(^_^;)
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１０月８日の記録
・体重測定（BMI　22.7　体脂肪率　31.4）
・禁煙中だよん。
・なんかTVで、懐メロやってる。
　懐かしいすぃ・・・（笑）。
・今日はどうリタの日♪
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美味しいですぅ

親子丼と、イクラ＆大根おろし。

イクラと大根おろしです。

秋鮭とイクラの親子丼。

うま～～っ！でありました♪
また作ろうっと（はぁと）
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10月5日の記録
・体重測定（BMI　22.9　体脂肪率　31.0）
・禁煙ってなに？ってぐらい禁煙です。
・今日は木工の日。
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秋の味

秋鮭と筋子のしょうゆ漬け、作りました～。
スーパーで、生筋子と秋鮭を売っていたので。
作り方は「留萌生活」の「留萌の定番レシピ」を参考にさせていただきました。

んふふふふ。明日から食べ頃♪

秋って、ほんと美味しいものが一杯でうれしいなぁ。
あ、でもダイエットの敵かも・・・(-_-;)
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10月5日の記録
・体重測定（BMI　22.7　体脂肪率　30.8）
・禁煙中です。
・今日は一日中雨・・・。洗濯物が乾かないよぉ。
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今日はお月見

お月見といえば里芋ですな。
ということで、里芋煮ました。



そして。
なぜか、がっつり餃子を食べたくなることってないですか？
私はあります！（きっぱり）
ということで、今日はなんか餃子食べたいっ！と思いましたので作りました～。



まだ生なんですけどね。
合びき300グラムにニラ２束、キャベツ１／４を刻んで、絞って、混ぜて。
あと、生姜とかにんにくとかも適宜摩り下ろして入れちゃいまして。
鶏がらスープの素なんかも入れちゃいまして。
（まぁ、ようするに適当なんですけど（笑））
包んで、包んで、包んで。
おっと。あとビールは必要ですね。
うっふっふ。楽しみでおじゃるよ。
まぁ、メインは里芋より餃子なんだね(^_^;)
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9月18日の記録
・体重測定（BMI　22.7　体脂肪率　32.0）・・この体脂肪率はどうよ・・（がっかりだ）
・禁煙してる。
・今日は名月。晴れててよかったね♪
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秋刀魚です

秋刀魚1匹１００円でございました。
大根とスダチを購入しまして塩焼きにいたしました。
脂がのって美味しい～♪

ところがだっ！
ダンナの人、「喉に骨がささったぁ～」ですと。

しょうがないです。お医者さんに行きました。
知り合いの看護師さんに
「うぷぷぷぷ・・。鯛の骨ならわかるけど、秋刀魚ですかぁ～？」などといわれ、治療費２，０００円余り。
１匹１００円の秋刀魚に治療費２，０００円！

ダンナよ・・・ちゃんと噛め・・・。

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9月10日の記録
・体重測定（BMI　22.9　体脂肪率　30.2）
・禁煙中
・お仕事少々
・本日「どうリタ」の日
・石田衣良著『ＬＡＳＴ』途中

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短編だからなぁ。面白いのかなぁ・・と思いつつ。
・ステッパー40分
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明日の朝は釜玉っ！

そう決めました。（びしっ！）

ネギ、Ｏ．Ｋ。
讃岐うどん（乾麺）、Ｏ．Ｋ。
卵、Ｏ．Ｋ。
生醤油、Ｏ．Ｋ！（今日買ってきた！）
あ～楽しみだぁ。

あ、夜はね、しないのよ、奥さん。自分が食べられないからね～（ダイエッターですから）

そして、そのダイエッターの左手に持っているものは・・・しそ焼酎！（あかんやん）

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9月7日の記録
・体重測定（BMI　23.1　体脂肪率　29.5）
・禁煙やってる、やってるぅ。（本日80日目でございます）
・お仕事少々
・近畿地方、台風通過。暑い。
・ステッパー40分
・「audio-technica AT-CA5 カーカセットアダプター」というのを購入いたしまして、ｉＰｏｄとつなげまして、車で聴いております。快適です。
車でもｉＰｏｄに入れた曲を聴きたかったので、色々探したのですが、これが一番お手軽でイイっ！

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四国食べつくしマップ更新

あ、酔っ払いですぅ。

四国食べつくしマップを更新いたしました。
新しいお店ｕｐしました。
今度四国にいくのは春かなぁ。とりあえずお金貯めないとね。
でも・・・食い尽くすよぉ～～～（笑）

なんか一杯「やりたいこと」があって、うれしいなぁと思う今日この頃。
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9月5日の記録
・体重測定（BMI　23.0　体脂肪率　30.0）
・禁煙中ですともぉ！
・お仕事少々
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グリル マルヨシ

今日、仕事のついでがあり、天王寺に参りました。
天王寺といえば、昔の仕事場があり、毎週土曜日は「グリル　マルヨシ」でお昼ご飯を食べるのが楽しみでした。
今から１２～３年くらい前のことですなぁ。

なので。今日のお昼はぜ～ったい行こう！と決めました。
午前中からもうお口は「マルヨシ」になっています。（あるよね、そういうこと）

天王寺から仕事場が変ってからも時々は行ってたのですが、それでも年２～３回くらい。
マスターはそれでもさりげなく会釈してくれてました。「あ、覚えてくれてるんやな～」と嬉しくなりました。
今日は、最後にごはんを食べてから２～３年はたっていますので、たぶん覚えてはれへんやろなぁ。と思っていたのですが、ご飯を食べ終わった後、マスターが、
「お久しぶりですねぇ」と懐かしそうに言ってくださり、びっくりしました。うれしかったです。
「前に友達と来たときは、夏休みでがっかりして帰ったんですよ」と言うと、名刺をくださり、
「いつでもお電話して確認してくださいね」ですと。うれし～。

今日頂いたのはランチで、チキンカツとスパゲティー（カレーソース）！変らず美味しかった♪
（デジカメを忘れたので、画像はなしです・・・。でも美味しいのよ～！）
一人の時はランチのみでしたが、友達何人かで行くときはロールキャベツ！（んまいっ！）とメキシコサラダ！（美味っ！）をわけわけして食べました。あ、コロッケもシナモンの香りがして美味しかった思い出が・・（ぽぁ～ん）

「どう美味しいのか伝える努力しなさいよっ！」と息子２から今、ツッコミが・・。いやぁ・・・ボキャブラリ貧困だからさぁ・・。でもね。懐かしい大好きな味なんですぅ。デミグラスソース大好き（はぁと）だし。

9月22日から（だったべか）あべの近鉄のイベントで出店されるそうで、
「ロールキャベツ」「ハンバーグ」「コロッケ」の持ち帰りが出来るそうですよ。
でもその間11日間はお店のほうはお休みだとか。
「いつもお食事しにきてくれるお客様に申し訳ないんですが。」とマスターがおっしゃってました。

いやぁ～、今日はいい日だったな～♪
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9月3日の記録
・体重測定（BMI　22.8　体脂肪率　28.8）
・禁煙
・ステッパー40分
・今日はどうリタの日！
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第2回讃岐食いまくり弾丸ツアー（其の５）

では、お次は竹清さんへ・・・と思いましたら、Ｋ嬢が
「私、鳥坂まんじゅう食べたい」とおっしゃる。
んん～む・・。時間は11時過ぎです。
竹清さん閉店時間は１４：３０分。大丈夫じゃないかなぁということで次の目的地を「鳥坂まんじゅう」に変更。
日ごろ方向音痴なのに、執念とは恐ろしい。みごとに鳥坂まんじゅう屋さんに着いてしまいました（笑）



K嬢はぱくぱくっと2個食べました。「皮の塩味と、しっかりした生地が中のあんこと合ってておいしぃ～！」「これなら、30個いける！」と豪語されておりました。（本当に食べそうな勢いです。）


ではでは、いよいよ竹清さんです。
あまりにも有名な店先ですね。


到着したのが１３：００くらいだったので、行列もあまりなく、すんなりと入れました。
二人の心配は天麩羅が残っているかどうかです。
「お天麩羅はねぇ、たまごと、お芋と、ちくわ、ごぼうくらいしか残ってないわ。」とおばちゃん。
たまごが残ってる！やった～♪もちろん二人ともたまごの天麩羅をお願いしました。さらに、K嬢はお芋の天麩羅、私はごぼうの天麩羅を・・・（食べすぎやって）
たまごとごぼうの天麩羅、そしておうどん（天麩羅が出来るまでにちょっと食べちゃいました）


たまごを割ってみました～。


おいしかった～。ここのうどんは、お出汁と、うどんと、天麩羅が揃って完成品！という感じがしました。天麩羅最高です。
さぁ、次はいよいよお土産を買いに「ひぐち」さんへ。和三盆ロールを楽しみに待ってろよ！と家族、友人に言った手前、買って帰らなくてはなりません。
なのに・・・なのに・・・。

がが～～～んっ！

夏季休暇ですって・・・。


がっかりだ・・・。

でもいいんだもん。和三盆を製造している「三谷精糖　羽根さぬき本舗」に行くんだもん。
趣の有る門構え


お茶を出して頂きました。


お抹茶で和三盆をくるんだ小粒の「茶鞠」がとても美味しかったので、お土産に買って帰りました。
なかなか好評です。

また、第3回讃岐の旅を実施できるといいな～と思いながら、お土産をもち家路を急いだ二人なのでありました。

第2回讃岐食いまくり弾丸ツアー（其の４）

さて、8月31日の朝がやってまいりました。
本日は、「うどんを食す」がメインです。
まず、朝ごはんは「彦江」さんでうどんを食うっ！
目覚ましを7時半にセットし、化粧もほどほどに出発です。
「彦江」さんの開店時間は午前8時40分。
県道33号線をひた走ります。

と、ここで、K嬢が
「あっ、竹清さんっ！」
そう。33号線沿いには竹清さんがあったんですね～。
時刻は8時過ぎですから、まだ開店しておりません。
まるみかん「では、帰りに竹清さんで、一杯ということで。」
Ｋ嬢も納得でございます。
さぁ、目指すは彦江さんです。
もちろん迷いましたよ～。普通の人でも迷うんですもの。
西も東もわからない方向音痴の二人ですもの。迷わいでか。
それでも3回周辺を回っただけで駐車場に着くことができました。
車を止めて、いざお店へ・・・って・・お店どこ？（笑）

まさに、住宅地の中にあってわからない。
Ｋ嬢が鼻をヒクヒクさせて、
「ここからうどんの匂いがっ」（いやまじで）
と、Ｋ嬢の鼻でやっと見つけた次第です。

　熱いかけ（小）をいただきました。Ｋ嬢はごぼうの天麩羅を、私はかきあげをうどんに乗せました。うまいっ！


お出汁は昔懐かしい味で、うどんのコシはびっくりするぐらい強い。
大阪うどんとは違うなぁと思わせる香川の味でございますぅ♪
あぁ・・・幸せ・・・。

次に目指すのは凱陣を作っている丸尾本店さん。だってのんべぇだもの～>^_^<
二人して、「悦凱陣　無ろ過生　手作り純米酒」を購入。うまいっ！
残念だったのは、お醤油を買い忘れたこと。
今度こそ～！とリベンジを誓うワタクシでありました。


さて、おやつです（ぉぃぉぃ・・・）
谷川米穀店さんにＧＯ！

遠いです。
辺鄙です。
本当にあるのか？という感じです。
それでも地図の通り車を走らせます。
Ｋ嬢「方向的には間違いなし！」
と断言いたします。
ですがそれらしい建物が見えない・・。
とりあえず、車をその辺に止めて歩いて探すことにいたしました。
二人してきょろきょろ探しておりますと一人のおじさんが
「うどん？」と私たちに言います。
私たちはすかさず「はいっ！」と答えました。
おじさんは「そこ」と指差し行ってしまわれました。
それがここ。
看板もなぁんも無い。





熱々のうどんにネギと青唐辛子の佃煮と醤油を少々。うま～いっ！青唐辛子の佃煮、美味しいですぅ。入れすぎると辛いでしょうけど、これは作りたいなぁ。

さて次回はいよいよ「竹清」さんの天麩羅、和三盆についてです。

続く・・・（まじかよ）

第2回讃岐食いまくり弾丸ツアー（其の３）

さて、志度寺です。
Ｋ嬢とまるみかんが方向音痴なのは先に述べたとおりです。
が、しかし。
それでも理性有るオトナの女性２人ですから。
地図くらいはなんとか読める・・はず。
なのにっ！志度寺ってば、イヂワルをしてるとしか思えないくらい、駐車場に着けないのです。
見えてるのにっ！お寺は見えてるのに、なぜ駐車場がないの～～～っ！！

３回くらい周辺を回りまして、結局この辺でいいべや、ということで（全然駐車場では無かった(^_^;)））車を止め、志度寺に。八十六番札所志度寺。ん～～なんというか・・・。もうちっと、ちゃんと管理してくれんか。なんか・・・がっかりだ。荒れ放題という感じで、悲しい・・・。(ーー;)

そして、その後、われわれ二人に襲い掛かる志度寺の呪い（なのか？）。
なんせ、目的地に着けない。方向は間違えてないのに、なぜか着かない。

山田家さんなんて、志度寺からすぐそこだ。
前にＫ嬢と来たことがある。
まるみかんにいたっては、今回で３度目である。
なのに、着かないんだよぉ。(T_T)
さんざん迷ったあげく、ようやく着いたんだけど、「これ、裏口だよね」という場所。
志度寺の呪いや、恐るべし。

さんざん迷ったあげく、着いたら大雨！しくしくしく・・・。
（それでもちゃんと「ざるぶっかけ」を頂きました。んまかったです（はぁと））

その後、宿泊地のホテルも迷う。
３回くらいぐるぐる回る。
二人して「ここどこよっ！。」と叫ぶ。
半分泣きが入る。
実はホテルの周りを回ってたということに、後になって気づいた。
到着してみると、とってもわかりやすい場所でした。
なぜ着けなかったんだろう・・・。

そして、そして、この夜の最大の目的「飲むっ！」でございます。
実はK嬢がのんべぇであることも、まるみかんがのんべぇであることもお互いは知らなかったのであります。
この日までは・・・。

ホテルに到着した二人は「やでやで・・・」と落ち着きました。
しかし、まだ夜ご飯があります。ホテルは素泊まりです。
（あ、でもレディースプランで櫛とか、リンスとかいうアミニティーグッズとやら言うものを頂きましたよ。）
飲みに行くのであればやっぱし電車です。ということで、琴電に乗って「北浜アリー」とやらいうハイカラなトコロへ。もともと倉庫街だったのをおしゃれに改装したということで、若い子向きな場所ではあります。
が、おばちゃん二人、もうしんどいです。そんなことかまっていられません。
「黒船屋」さんに入りました。最初は「お茶でもする？」という趣旨だったんですが、なんかもう「とりあえず、ビール」という気分です。その意見に二人とも相違あるはずがありません。椅子に座った時点でもう根っこが生えております。まぁ、雰囲気のいいお店ですものねぇ。ここで飲まねばどこで飲むって感じ。
とっても雰囲気のいい店内。お酒もお料理も美味しかった～♪お値段も手頃でございました。おばさんたちにはそれがなにより（笑）


ビール1杯ずつ。
凱陣グラスを半分こ（いや、まるみかん2/3、K嬢1/3だな～）
白ワイン１ボトル半分こ
わさび菜のおひたし（2個）
トルティーヤ（レタスとかトマトとか乗っけて食べるの）１人前をいただきました。

ちょうど、帰り際には雨もやみ、ご機嫌で二人して帰路に着いたのでありました。
（ホテルにはちゃんと迷わず着けました～）

第3回に続くっ！

第2回讃岐食いまくり弾丸ツアー（其の２）

出発は8月30日午前8時。まるみかんはＫ嬢の到着を待ちます。
と、そこに電話が。

Ｋ嬢「やっぱり通り過ぎたぁ～（笑）」
（これは想定内です。ちなみにＫ嬢＆まるみかんは力一杯方向音痴です。）
携帯電話で指示いたしまして、無事まるみかん駐車場着であります。＞Ｋ嬢

まるみかん宅からフェリー乗り場まで車で約10分程。
8時20分発フェリーに乗り込みまして、95分、津名港着（予定）です。
いよいよ出発～♪
　　フェリーからの写真です。

到着地は津名港。Ｋ嬢とまるみかんはびんぼ～ですから、勿論高速はなるべく使わない方針で、一路徳島を目指します。目的は「徳島ラーメン」！
しかぁ～しっ！食い意地のはった二人の前に恐るべき障害がっ！
すんごい雨です。鳴門に着いたあたりから「大雨！」と言っていいくらいの雨です。ひさびさにワイパーの「最強」を使いました。
Ｋ嬢は助手席でビビッております。
「・・・今、ごぼぼぼぼって、車から音が聞こえた・・・。」
・・・・まるみかんにも聴こえました。

「このまま沈むんかぁ？」
この時、Ｋ嬢は思ったそうです。（幸い沈みませんでしたが（笑））

予定では「10時半朝食」だったのですが、「中華そば　いのたに大工町本店」に着いたのは１２時丁度くらいでありました。

　　いのたにの中華そば肉入り中＋卵です。うまいっ！

二人の幸せ～♪な気分に伴い、お天気もだいぶ回復してまいりました。いよいよ第一番札所から攻める所存でございます。（どど～んっ！）
一番札所　「霊山寺」。
ここで、白衣とお数珠とお経の本と車用お遍路地図を購入いたしました。


二番札所　「極楽寺」。


三番札所　「金泉寺」。


さて、いよいよ次に目指すのは「山田家」さんです。
と、ここでＫ嬢、
「せっかくだから志度寺寄っていこうか。」
なるほど。丁度道筋です。ま、ま、まぁ、こういうのもアリだよね～と言うことで、山田家さんに寄る前に志度寺に寄ることにあいなりました。
しかし！

ここで思わぬ悲劇が、彼女たちをっ！

（ででんっ！！）

つづく・・・・。

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９月１日の記録
・体重測定（BMI　23.0　体脂肪率　31.1）
・禁煙してます。
・仕事少々。
・木工の日でした。
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第2回讃岐食いまくり弾丸ツアー（其の１）

行って参りました、『第２回讃岐食いまくり弾丸ツアー』！！
今回は息子とではなく、お友達のＫ嬢と2人です。日程は８月３０日～８月３１日の１泊２日。
前回と比べると１泊するので、余裕があるように思われますが、ふっふっふ。
予定は前回よりも盛りだくさんであります。

予定
目的１　　朝ごはんは徳島ラーメン
目的２　　霊山寺にてお遍路用の白衣を購入する
目的３　　１番～３番札所までお寺を回る
目的４　　昼ごはんは山田家さん
目的５　　夜は飲むっ！
目的６　　２日目、朝食は彦江さん
目的７　　地酒、「凱陣」を買う
目的８　　お昼ごはんは谷川米穀店さん
目的９　　和三盆ロールをひぐちさんにて購入
目的10　 和三盆のお菓子を購入
以上であります。
Ｋ嬢との珍道中、さてどうなりますことやら。
詳しいご報告はまた明日。

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8月30日の記録
・体重測定（BMI　22.5　体脂肪率　30.8）
・禁煙中

8月31日の記録
・体重測定（BIM　23.0　体脂肪率　29.6）
・禁煙中
とりあえず、本日は竹ちくわを食べながら、凱陣を飲み、いい気分♪

第１回讃岐うどん食いまくり弾丸ツアー

第１回ということは第２回があるのか？という疑問はさておき。
行って参りましたっ！讃岐うどん食いまくり弾丸ツアー！
当初の予定では、家を午前５時に出発し、午前９時に山越さん到着の予定だったのですが、なんせお盆！
ははは・・・すんげぇ渋滞ですの。（甘くみておりました・・・）。結局到着したのは、お昼丁度でございました。
もう最初から押し押しです。１２時８分に列の最後尾に並び、うどんにありついたのが１３時１０分・・。長かった。

なんせ、朝ごはんは山越さんのうどん！と決めていたので、おなかぺこぺこ。思わず「釜玉大！」と注文し、さらにちくわの天麩羅までのせてしまいました。うぅ～うまいっ！

食べ終わった後、息子２と作戦会議。その時、時間は１３時３０分。
この後行くつもりだった「たむら」さん、「がもう」さんは１３時で終了、「彦江」さんは１４時終了。
この時点で、その３件に行くのは不可能です。
そして、残る「あたりや」さんは、１５時終了。
「よし、迷わなければ食える！」ということで、「あたりや」さんに向かいました。
無事１４時２０分くらいに到着。幸い、列も無く、すんなりと店内に入りました。
私が注文したのは「あつあつ小」、息子２は「ひえひえ小」。
いやぁ～。ものすごいコシでした。そして、出汁のパワーすご～いっ！
時間が時間だったので、サイドメニューはすっからかんでしたが、もう、うどんだけで、大満足。
息子２が一言「大にすればよかった・・・」とぽつり。（笑）

その後、和三盆ロールを買いに「ひぐち」さんへ。
この和三盆ロールちゅうのがまた、おいしい～んですぅ。
いや～ん、日持ちしないから急いで食べないと（おいおい・・）

そして、そして、〆はやっぱり「山田家」さんということで、
最後に「山田家」さんの「ざるぶっかけ」を頂きました。
うぅ・・・ぐるじぃ・・・。というくらいうどん食べまくりです。

結論・・・うどん屋さん巡りは３店が限度

行きは瀬戸大橋をわたって四国に入り、
帰りは明石大橋をわたって戻ってきました。
ぐるんと回って家についたのが１９時３０分くらい。
いやぁ、疲れました。
でもおいしかった～。あ～明日の体重測定が怖い(^_^;)

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８月１３日の記録
・体重測定　（BMI　23.2　体脂肪率　30.5）
・禁煙やっとります。
・この後ステッパーやりまくるつもり・・・。
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肉味噌・肉のタタキ・キュウちゃん漬け

本日の半日は、台所におりました。
キュウちゃん漬けは、刻んで絞ってタレに漬け込み、
タタキにするための肉は下ごしらえし、
ミンチを炒め・・・。あつ～～～いっ！
下ごしらえしてから、30分たった所でタタキ用の肉を焼き、
あぁ、またキュウちゃんを漬けなおし・・（これをあと１回２時間後に行います）
ふぅ・・・。全ての工程が完了したのは１４時でしたぁ。
手がにんにく臭い・・・。

なので、本日の夕飯は
・肉のタタキ（大根おろし、ネギ山ほどと、旭ポン酢をかけて）
・またもや、肉味噌レタス包み（ぱりぱりしてて美味しいんだよぉ）
・焼き茄子（鰹節とおろし生姜をぷりぷりかけて）
・きゅうりのキュウちゃん

こんだけ時間かけて作っても無くなるのは一瞬さ・・ふっ・・・。
ダンナ身長170cm、息子１身長178cm、息子２身長173cm。
嵩高すぎっ！

肉のタタキ

今日、肉味噌レシピのお返しに肉のタタキのレシピを頂きました。

☆肉のタタキ☆
肉の赤味の部分を使います。もも肉かな。
おもいっきし塩コショウをします。（結構おもいっきり）
その後にんにくのスライスをぺたぺたぺたと。
そして30分以上おきます。

その後、フライパンで（油無し）で表面を焼きます。
ふたをして、蒸し焼きみたいな感じで。（焼けたら裏返して）
全面焼けましたら、フォークでぐしぐしぐしとさして、氷水にジュッとつけます。（血抜きするんですって）
少し、冷蔵庫で冷やします。時間がなければ冷凍庫で。（切りやすいように）
そしてスライスします。
ポン酢で頂くとおいし～ですぅ～♪

その友人いわく：
「あんたがおいしい物作る時ってのはダイエット中ってことやねぇ。」らしいです。

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8月4日の記録
・体重測定（BMI　23.2　体脂肪率　31.1）
・禁煙やっておりますよん。
・読んだのはWEB配色辞典とホームページ辞典
・今日は木工の日でした。

で、熊野の旅行記はいつ書くんだ（笑）
別に誰も待ってないからいいんじゃないか、なぁんてな。
・ステッパー45分
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肉味噌のレタス包み（かな？）

今日の夕飯はちょっと評判良かった♪
　あいびきミンチで肉味噌をつくり、それをレタスでくるんで食べる。
　ブロッコリーの胡麻和え
　鳥もも肉の竜田揚げ
　餃子

肉味噌が評判よろし。
　ミンチ５００ｇに対し、
　醤油大匙３、
　砂糖大匙１、
　おろししょうが小さじ１（くらい）、
　中華料理用の甘味噌大匙１、
　豆板醤適当で味付けします。
　ミンチを炒めて色が変ってからね。
　ちょいと濃い目の味付けです。
　出来上がったものに白ネギなんか刻んで入れたら、おいしかったですぅ。
　レタスなんか１玉ぺろり（家族4人で）でした。

また、ミンチ一杯買って来て肉味噌つくろ～っと。

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・体重測定（BMI　23.2　体脂肪率　30.9）
・禁煙続行っ！（45日目）
・お仕事、頑張った。うんうんうん。
・ステッパー40分
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嫁入り前のきゅ～り～ず

明日、お嫁にいきまぁ～す。＞きゅ～り～ず

胡瓜をもらった実家へ１つ
義兄んちに１つ
友人宅に１つ
maakoさまんちに１つ
ダンナの友人宅に２つ

あれ・・、うちのが無い・・。
また、作るべ～♪

昨日の夏野菜と、てんぷらになれなかった野菜たちは、刻んで、トマト味の夏野菜スープになりました。
おいし～♪（玉ねぎ、にんじん、茄子、しいたけ、トマト、胡瓜、ピーマン）

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７月１９日の記録
・体重測定（BMI　23.4　体脂肪率　30.9）
・禁煙続行中
・スロトレ５分
・９時半～１６時半までお仕事頑張りました～。
・ステッパー４０分
・パソコン倶楽部の資料作り
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夏野菜

実家から貰ってきた野菜たちです。


それにしても「これはきゅうりか？」ちゅうくらい太いのもあります。これでもキュウちゃん漬けできるじゃろうか。

まぁがんばってみるべや。

キューちゃん漬け完成～

おいしぃ～ですぅ♪
白いご飯がすすみそうで危険です。

きゅうりのキューちゃん漬け

夏です。きゅうりが、がんがん育ちます。サラダとかでは間に合わないっ！と思っていましたら,mocaさんのHPにきゅうりのキューちゃん漬けのレシピがっ！
さっそく、作ってみました。今は茹できゅうり２の途中であります。
明日の朝（7月16日）になると、刻んで、絞るのです。
美味しくできるといいなぁ（はぁと）
あぁ・・・・美味しいおかずはダイエッターの敵だというのに・・・。
白米LOVE・・・。

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7月15日の記録
・体重測定（BMI　23.5　体脂肪率32.4）
・禁煙続行中
・お仕事10:00～16:00まで。頑張ったざます♪
・日曜日は小市慢太郎さんのお芝居・楽しみですぅ（はぁと）
・体重がね、大台を切ったのよね～。目標まで、あと１０ｋｇざますっ！
・『スーパーサイズミ』ーを見ながらステッパーをすると力入るわぁ。
・今日は、活字読んでないざます・・。
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スープカレー？カレースープ？

野菜スープを作りました。ダイエット用というわけではなく、玉ねぎとかキャベツとかにんじんとか大量に消費するにはもってこいなのですよ。ベーコンとか、鶏肉とかも入れてしまいます。固形ブイヨンとか塩とか胡椒とかで味を調えるんですけど、最後の味付けに困ってしまいまして。
トマト味は飽きたし。ということで、カレー粉を投入いたしました。
む～ん・・・なんというか・・・。しゃばしゃばの野菜カレー？みたいな(^_^;)。
見た目悪いです。キャベツも玉ねぎもどろどろになっちゃってるし。
あ、でも味はそこそこでした。野菜の甘みが出てて。
どっちかっつうと「カレー味のスープ」という感じでしょうか。
北海道で流行っているという「スープカレー」と、どこがちがうんでしょうかねぇ。
一度本場で本物を食してみたい・・・。宝くじあたったら北海道いこっと（ちっちぇ～夢（笑））

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6月29日の記録
・体重測定　（BMI　24.0　体脂肪率　32.2）
・禁煙継続中
・夜の講座用の資料作成（文字入力練習用と、画像のダウンロード方法）
・読了なし
・スロトレ5分
・ステッパー無し
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野菜スープダイエット

ついに、身近で野菜スープダイエットをした人と遭遇した。
彼女いわく。
「これ、絶対に痩せます！」
彼女は８キロ痩せたらしい。
確かにほっそりしてた。

やり方も教えてもらったけど、これで痩せてもリバウンドしそうだなぁ。
だって１週間ずっとスープ飲むんだよ。私には無理だ。

ネットでいろいろ見てたらやっぱりお医者さんが「危険だ」とおっしゃってた。（「医師が教える！１分間ダイエット」）

でもねぇ。
レシピもみせてもらったんだけど、おいしそうなのよ、野菜スープ。
ミネストローネじゃん。
ダイエットスープの方はベーコンとかいれないけど。

これ、普通にこのスープ作って食べれば健康にいいんじゃないかなぁ。
なんでも行き過ぎはよくないっていうことだよね。

ということで、明日、ミネストローネを大量に作ってみようと思った次第です。

ダイエットしようと思って反対においしそうなもの見つけて・・・。
それでいいのかしらん、私。